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10 里拉德（Damian Lillard），波特蘭拓荒者
去年拓荒者以49勝33敗排名西區第3名，看似有個成功的賽季，但沒想到季後賽首輪就被紐奧良鵜鶘淘汰出局，今年他們強勢回歸，開季至今打出10勝3敗的成績，能夠打出如此優異的戰績，里拉德(見下影音)的表現是關鍵，目前場均能拿下26分，投籃命中率來到4成65，是生涯新高（雖然賽季才剛開始沒多久），另外罰球命中率也超過9成，今年里拉德首要目標除了維持去年的戰績外，還要讓球隊在季後賽可以走更遠。
9 葛里芬（Blake Griffin），底特律活塞
今年的活塞在「幹籃哥」葛里芬以及上季最佳教頭凱西（Dwane Casey）的助陣下，球隊開季打出一波4連勝，但之後8場比賽以2勝6敗坐收，目前暫居東區第7名，葛里芬到目前為止場均能拿下24.1分，抓下10.5個籃板還能傳出5次助攻，如果活塞想要在貧弱的東區有一番作為，葛里芬的表現相當重要。
8 杜蘭特（Kevin Durant），金州勇士
雖然關於杜蘭特今年可能是最後一年披上勇士球衣的傳言越演越烈，但在杜蘭特本人眼中，打好比賽或許才是目前該做的事，開季至今的15場比賽，杜蘭特場均可以攻下27.4分，抓下7.4個籃板傳出6.8次助攻，在主控柯瑞（Stephen Curry）養傷的階段，勇士能否坐穩西區龍頭的寶座，他將會是關鍵。
7 安比德（Joel Embiid），費城76人
安比德(見上影音)場均可攻下28.2分，是聯盟得分榜第2名，本季一共有9場比賽得分超過30分，安比德無疑是今年76人的一哥，另外他一場比賽能賞對手2.1次火鍋，在聯盟阻攻榜排名第6位，76人目前的戰績為9勝7敗，暫居東區第5名，日前他們向明尼蘇達灰狼交易來的巴特勒（Jimmy Butler）今天也將出賽，究竟巴特勒跟76人團隊能夠產生甚麼化學反應，值得球迷期待。
6 拉文（Zach LaVine），芝加哥公牛
儘管公牛目前戰績僅4勝11敗，在東區排名倒數第3，但你無法否認今年新少主拉文的表現，23歲的拉文本季場均可攻下27.1分、5.2個籃板和4次助攻，尤其是場均得分，在今年之前，拉文生涯最高平均得分的一季是2016-17年賽季的18.9分，也證明球季開打前公牛端上一份4年7800萬美元的合約是值得的。（推薦閱讀：NBA》凱西將重回多倫多 迎接遲來的掌聲）
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【早安健康／林嘉鴻（林口長庚醫院新陳代謝科主治醫師）】糖尿病併發症大哉問
研究證明，血糖控制得當，的確會降低併發症的發生機率，臨床上我觀察到一些血糖控制得宜的病人，確實沒有產生任何併發症。光是這樣就能使糖尿病患者的壽命跟一般人無異，甚至更長，因為糖尿病患者往往會比一般人更注重健康飲食與生活習慣。
要釐清的是，糖尿病患者並非死於疾病本身，而是死於糖尿病未控制好的併發症，例如心血管疾病。有統計指出，一旦產生心血管併發症，會讓病患的壽命減少五～十年。
未控制好的糖尿病，容易出現眼睛病變、腎臟病變、神經病變、心血管病變，甚至是部分癌症。積極控制好血糖是預防以上病變的唯一良方，所以我常鼓勵病人正面看待這個疾病的啟示，它代表了要病友與家人採取更健康的生活方式、更積極的人生態度。
有研究顯示，第2型糖尿病患者的確更容易罹患某些癌症，這可能跟胰島素抗性有關，身體為了降低血糖，分泌了過量的胰島素，因此引發癌細胞不正常增生。另外，第2型糖尿病患者多屬肥胖，過多且不當的脂肪組織容易產生發炎物質，並且降低免疫力，以上因子都可能間接造成癌症，或是使癌症進一步惡化。
國外研究顯示，糖尿病容易增加肝癌、子宮內膜癌、胰臟癌、結腸直腸癌、乳癌、膀胱癌的發生機率，尤其是前三者，其風險較正常人高出兩倍之多！根據台灣本土的研究，糖尿病跟大腸直腸癌、肝癌、膽道癌、乳癌、膀胱癌、淋巴癌、口腔鱗狀細胞癌都呈現正相關，與國外的研究大致吻合。
台灣研究報告發現，空腹血糖值與胰臟癌的發生率有很大的關聯。而且這不僅限於糖尿病患者，當一個人進入糖尿病前期，他罹患胰臟癌的風險就會隨著血糖升高而增加。
胰臟位於人體後腹腔的深部，除非自費做全身的電腦斷層或核磁造影檢查，否則常規的健檢不容易檢查到。不過胰臟癌發生的機率不高，糖尿病患者就醫追蹤時，醫師也會特別注意病患有沒有胰臟發炎、肝指數異常的狀況，通常會做超音波掃描，做初步的篩檢，所以只要按時檢查、並把血糖控制好，其實無須過度擔心。
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【延伸閱讀】
本文摘自《我的人生不被糖尿病控制》／林嘉鴻（林口長庚醫院新陳代謝科主治醫師）／三采
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早安健康（@everydayhealth_tw）分享的貼文 於 PDT 2018 年 8月 月 4 日 下午 7:01 張貼
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